Jennifer Aniston este cunoscută nu doar pentru talentul său, ci și pentru pielea mereu radiantă, cu un aspect sănătos și natural. Secretul glow-ului ei stă în îmbinarea unei rutine riguroase de îngrijire, a unui stil de viață echilibrat și a unui machiaj discret, dar bine gândit. Dacă îți dorești să obții același efect, iată câteva pași esențiali care te vor ajuta să îți transformi pielea și să obții acea luminozitate fresh și atemporală.
- Îngrijire din interior spre exterior
Jennifer pune mare preț pe hidratare și alimentație echilibrată:
- Consumă suficiente lichide – cel puțin 2 litri de apă pe zi pentru a menține pielea hidratată.
- Include în dietă alimente bogate în antioxidanți – fructe de pădure, avocado, nuci, pește gras.
- Reduce zahărul și alimentele procesate, care pot provoca inflamații și ternitate a pielii.
- Rutina de îngrijire a pielii
Pentru un glow natural, pielea trebuie să fie curată, netedă și hidratată:
- Curățare blândă dimineața și seara, pentru a îndepărta impuritățile fără a agresa bariera cutanată.
- Exfoliere regulată (1-2 ori pe săptămână) cu acizi AHA/BHA, pentru a stimula reînnoirea celulară.
- Hidratare intensă cu o cremă potrivită tipului tău de ten, de preferat cu acid hialuronic.
- Seruri antioxidante cu vitamina C pentru luminozitate și protecție împotriva radicalilor liberi.
- Protecție solară zilnică SPF 30+, chiar și în zilele înnorate.
- Machiajul tip „no-makeup makeup”
Glow-ul lui Jennifer nu este niciodată rezultatul unui machiaj greu, ci al unui look natural și proaspăt:
- Primer iluminator pentru a crea o bază radiantă.
- Fond de ten ușor sau BB cream, aplicat uniform, doar pentru a uniformiza tonul pielii.
- Corector doar acolo unde este nevoie (sub ochi, pe imperfecțiuni).
- Iluminator lichid sau cremos pe pomeți, puntea nasului și arcul lui Cupidon, pentru acel efect de „piele sănătoasă”.
- Blush în tonuri calde (piersică sau roz pal) aplicat ușor, pentru un aer tineresc.
- Păr și sprâncene îngrijite
Glow-ul general este completat de părul sănătos și sprâncenele naturale:
- Menține părul hidratat cu măști și uleiuri nutritive.
- Folosește coafuri lejere cu volum natural, care pun în evidență trăsăturile.
- Sprâncenele trebuie doar periate și fixate ușor, fără a fi excesiv conturate.
- Stil de viață echilibrat
Jennifer a mărturisit adesea că sportul și relaxarea joacă un rol major în felul în care arată:
- Mișcare regulată – yoga, pilates sau antrenamente ușoare pentru a stimula circulația.
- Somn de calitate – minimum 7-8 ore pe noapte pentru regenerarea pielii.
- Gestionarea stresului prin meditație sau activități relaxante.
Recrearea glow-ului lui Jennifer Aniston nu înseamnă doar produse scumpe, ci mai ales consecvență, atenție la detalii și un echilibru între îngrijire, machiaj discret și un stil de viață sănătos. Cu aceste obiceiuri, vei obține și tu acel aspect fresh, luminos și plin de vitalitate, indiferent de vârstă.
